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専業主婦こそ健康診断!500円で受けられる福岡「よかドック」に行ってみた

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福岡に住む新米主婦さくらです。 2016年マイホーム計画開始! 一旦中断するも、2019年に念願のマイホーム完成。 「ズボラ主婦が少しでもキレイに快適に暮らせるお家を作りたい!」 という思いで更新しています^^ 家づくりのヒントやアイデア・お家で過ごす時間が楽しくなるためのヒントになったら嬉しいです。

 

「専業主婦になって健康診断なんてしてない」

「でも、年々健康が心配になる」

「乳がん・子宮頸がんでなくなるニュースもあるし・・・」

 

 

ママも健康診断、受けたがいいの!?

そんなあなたに今日は福岡の健康診断「よかドック」についてレポしま~す!

 

 

レポーターはわたし!

新米主婦のさくら(@sakurairo_home)が実際によかドック30受けてきましたよ~!!

 

 

よかドック対象者

 

  • よかドックは40歳~74歳が対象。
  • よかドック30サーティは30歳~39歳が対象。

 

年度区切りになるので、その年度でいくつかで考えましょう!

 

たとえば・・・

受けようと思ったときが29歳でも、その年度中に30歳になるなら対象になるということね!

 

 

★ここもチェック★

よかドックは、福岡市国民健康保険に加入している人が対象。

よかドック30は、職場などでよかドック30と同等の健康診査を受ける機会がない人が対象

 

 

よかドック30はまさに専業主婦向けの健康診断ね!!

あとは、自営業とかフリーランスのママにもおすすめ!!!

 

 

価格と検査内容は?

 

価格は、500円!!

ワンコインで受けられます。

 

よかドック検査内容
  • 身体測定
  • 血圧測定
  • 尿検査
  • 血液検査
  • 心電図
  • 問診
  • ★胸部X線検査は含まれない

 

これだけの検査を普通に医療機関で受けようと思うと、約1万円かかるもの!

それが500円だなんて~!

お得!!

 

ちなみによかドック30は、心電図の検査がありません。

 

 

どこで受けられるの?

 

3つの場所で受けられます

 

実施医療機関は、市内約600の医療機関のこと。

詳しくは、よかドックのHPで確認!

家の周りの近くの病院で受けられますよ~!

わたしも、家から歩いて5分の病院で受けてきました。

 

よかドックとよかドック30は、実施している医療機関が違う場合もあるので、確認してくださいね~!

 

 

市の施設とは、各区の保険福祉センターやさいとぴあなどの施設です。

 

 

いつ受けられるの?

 

よかドック・よかドック30を受けられるのは・・・

1年度に1回です。

 

4月1日~3月31日の間であれば、1回だけ受けられます!

受診日は、実施場所によって、受けられる日にちが違います。

 

 

実施医療機関の場合

病院に電話して、いつ受けられるか確認!

私は、金曜日に電話して、翌週月曜には受けられました^^

 

 

健康づくりサポートセンター・市の施設の場合

受診できる日が決まってます。

確認して、予約が必要です!

 

 

託児はあるの?

 

健康づくりサポートセンターでは、有料託児ありです!!(500円/1人)

検診日の4日前までに予約が必要です。

 

 

市の施設での受診の場合は、無料託児付検診日があります!

 

でも、無料託児付検診日は、年に1回程度・・・

近くの施設であるのを逃さないようにしたいですね!

早めに予約必須!!

対象は、生後6ヶ月から未就学児です。

 

有料だったり、日にちが決まってたりはあるけど・・・

でも、子連れでも検診できるのは、助かりますね~!!

 

 

実際によかドック受けた流れと時間はこんな感じ!

 

1)予約

 

受診したい医療機関や施設に電話で予約します。

血液検査があるので、受診4時間前までに食事を終わらせてください!とのこと。

なので、朝一9時に予約して、当日は朝ごはん抜いていきました~。

 

 

2)来院・検査

 

問診表

今のかかってる病気のことや体重の増減、お酒やたばこの習慣など聞かれます。

 

  • 問:20歳から体重が10キロ以上増加している・・・

→+9キロ。ぎりぎりセーフ。笑

 

  • 問:1年間で体重が±3キロ

→+3キロ以上・・・アウト!

 

何か問題あるんかいな!?と思う質問もあり、ドキドキ。

 

 

尿検査

尿検査で調べる項目は3つ!

  • 蛋白
  • 潜血

尿検査は、すぐ結果がわかるところが多いと思うので、その場で結果を聞けるところが多いと思います。

 

ちなみに・・・

私は蛋白+、潜血++でした!

 

まじ!?と驚きましたが・・・

 

尿蛋白は、ストレスや疲れからもでるものらしく、たまにでるのには問題ないとのこと!

でもコレが年々++、+++と増えていくと危険らしい・・・

そう考えるとやっぱり毎年の検診大事ね。。。

 

潜血の原因は、生理終わってすぐだからということみたい。

ってことで、生理終わってすぐの検診はおすすめしません。

終わってれば大丈夫かと思ってた~!!笑

 

 

採血(3本)

血液検査で調べる内容は6つ!

  • コレステロール
  • 血糖
  • 肝機能
  • 尿酸
  • クレアチニン
  • 貧血

 

 

どうしてこの値を調べるの?

簡単に説明すると・・・

いろいろな病気の予防や早期発見のため!

  • コレステロール→脳梗塞や心筋梗塞、脳出血
  • 血糖→糖尿病
  • 肝機能→肝硬変・肝がん
  • 尿酸→通風
  • クレアチニン→腎臓病

 

 

血液検査の結果は2週間後にでるみたい~

ドキドキ・・・

 

採血3本も、ドキドキしながらうけたよ。笑

 

 

身長体重測定

 

  • 身長
  • 体重
  • 腹囲

の3つを測定されました!

 

身長と体重からBMIを調べたり、腹囲の値から、内臓周りの脂肪量を予想します。

腹囲はおへそ周りの値になるので、普段使うウエストのサイズとはまた違います!

 

ちなみに女性の場合・・・

腹囲が90cm以上の場合は、内臓脂肪過多と判断されるようです・・・

 

 

血圧測定

 

看護師さんが血圧計で、シュコシュコと測ってくれました!

私、上が98mmHGの下が54mmHGでした。

 

「いつも低いですか?」という質問に・・・

「普段計らないからわかりません」という馬鹿なあたし。笑

 

30過ぎたら自分の血圧くらいしっておきたいですね。

上が140mmHG以内、下が90mmHG以内が、正常範囲です

 

高血圧だと、脳卒中や腎不全などの病気になるリスクが、高くなります。

なので、高血圧にならないようにしましょう~!って言われるんですね~。

 

 

先生とお話(胸の音・背中の音)

 

問診から、気になることないですか~?とか、

尿検査の結果こうしたよ~!

という話をしました。

 

その後、胸の音と背中の音を聞いて終わり!

 

時間はどれくらいかかる?

 

病院についてから、帰るまで、40分くらいでした!

詳しい検査結果は2週間後!ということで、2週間後にまた結果聞きにいってきます~!

 

 

まとめ

 

500円でこれだけの検査をしてくれる、よかドック・よかドック30はすごい!!

 

主婦は健康が基本!

ママが倒れたら、家が回らない!!という家庭も多いはず。

 

年に1回。

健康診断をうけることを、ほんとにほんとにおすすめします!

 

意外にすんなりおわりますよ~!!

 

 

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後悔しないおうち作りのためには・・・

自分にあったハウスメーカーをしっかりと見つけることが大事!

気になるところのモデルルームを全部回るのはかなり体力も時間も使うから無理

子連れならなおさら厳しい

途中で息切れしちゃいます。

 

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